Prazer, Sou Elisia

Trabalho com nutrição há apenas 1 ano mas, desde cedo aprendi é muito importante aplicar um plano alimentar que se adequa à vida de quem vai segui-lo. Por isso meu trabalho começa sempre pela escuta: sua rotina, sua cultura alimentar, seu orçamento e o que já tentou antes.

Atendo crianças e adolescentes típicos e atípicos que precisam de uma dieta bem elaborada para suprir os déficits nutricionais, contornar alergias a alimentos e que possuam seletividade alimentar.

Atendo adultos que querem melhorar exames, emagrecer com saúde, ganhar massa muscular, lidar com compulsão alimentar ou apenas comer melhor sem culpa. Também acompanho gestantes e pessoas com resistência à insulina, SOP e questões digestivas.

Atendo idosos que precisam de ajustes finos para contornar problemas como hipertensão, diabetes, etc, que estejam acamados ou que consigam manter uma vida independente. Compreendo a importância de uma dieta bem específica para casos bem sensíveis.

Não trabalho com dietas prontas, listas de alimentos proibidos ou promessas de resultado rápido. Trabalho com ciência, ajuste fino e presença.